食育のアイデア

保育所の食育は、健康な生活の基本となる「食を営む力」の基礎を培うことを目標にしています。子どもが生活や遊びの中で意欲をもって食に関わる体験を積み重ね、食べることを楽しみ、友だちや保育士と食事を楽しみ合えるように育つことが期待されています。野菜を育てたり、調理する人と関わったりする体験を通して、食材が自然の恵みであることや、作ってくれる人への感謝の気持ちが育つよう、環境を整えていきましょう。

食育活動の前に確認したいこと

栽培

活動対象時期
ミニトマト・きゅうり・ピーマンの夏野菜栽培3〜5歳児4月・5月・6月・7月・8月
さつまいもの苗植えといもほり2歳児〜5月・6月・9月・10月
プランターで育てるハーブ(バジル・ミント)2歳児〜4月・5月・6月・7月・8月・9月
種から育てる二十日だいこん3〜5歳児3月・4月・5月・9月・10月
豆苗の再生栽培を見てみよう1歳児〜1月・2月・3月・10月・11月・12月

クッキング

活動対象時期
ラップでにぎる 自分のおにぎり2歳児〜通年
ピーラーで作る野菜スティック4・5歳児6月・7月・8月・9月
平たく作る白玉だんご4・5歳児9月・10月・1月
くるくるロールサンドイッチ3〜5歳児通年
ポリ袋でもみもみ きゅうりの浅漬け2歳児〜6月・7月・8月
ホットプレートで焼く さつまいももち4・5歳児10月・11月

ふれる・知る

活動対象時期
本物の野菜にふれてみよう0歳児〜通年
とうもろこしの皮むき1歳児〜6月・7月・8月
野菜の切り口スタンプ2歳児〜6月・7月・8月・9月
においあてクイズ3〜5歳児通年
食べ物の三色分け(赤・黄・緑)4・5歳児通年

行事食

活動対象時期
春の七草を知ろう 七草がゆ3〜5歳児1月
節分の行事食と豆の話3〜5歳児2月

食事のマナー・習慣

参考:厚生労働省「保育所保育指針(平成29年厚生労働省告示第117号)」/こども家庭庁「保育所保育指針解説[4](第3章 健康及び安全 ほか)」/厚生労働省「『楽しく食べる子どもに~保育所における食育に関する指針~』(概要)」